どんなダイエットをしているの

特に夏場が近くなる、肌を出すことが盛んになるシーズン、
次々とダイエットに始める方が増えてきますね。

ぢゃ～、どんなダイエットをしているのだろうか??!

○○抜きダイエット、
○○ダイエット、
など、何かを省いたり何かに集中したり。
よく聞きますよね。

しかし、成功した口コミってあまり聞かなくはないですか?!
もとに戻ってしまったり、
キレイに痩せられなかったり...

ダイエットは、
・ちゃんと３食摂取して
・しっかりスポーツして
・満足いく睡眠をとって、、、
規則正しいにこしたことはありません!!!

日々のライフスタイルに気にかけてみませんか?!

タグ：ダイエット